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...del Qui ed Ora [liberarsi dallo stress]

pubblicato il 04.03.18 da Simone in Eventi

...del Qui ed Ora [liberarsi dallo stress]

SABATO 17 MARZO
dalle 16 alle 18
Del QUI ed ORA [liberarsi dallo stress]
Intensivo con le campane tibetane

Lo stress, i velocissimi ritmi della vita, le corse, le attese, i pensieri ossessivi, le tensioni, scattare da una parte all'altra, il lavoro, la mancanza di lavoro, il precariato, lo studio, gli esami, influiscono sul nostro stato fisico ed emotivo. Non riusciamo a staccarci dalla frenesia; in corsa, sempre in corsa, da una parte all'altra, abbiamo dimenticato cosa significhi vivere il presente.
Dobbiamo riappropriarci del Qui e dell'Ora.
Possiamo farlo attraverso lo yoga.
Lavoreremo quindi sul rilassamento con tecniche di yoga Kundalini e yoga Nidra e con l'uso delle campane tibetane.
Interferiremo sul nostro suono interiore facendo vibrare cellule, tessuti, organi e atomi.

L'intensivo, tenuto da Simone Sestieri (Raj Ardas Singh) e da Alessandro Moschella (Seva Sunder Singh), è rivolto a tutt*, anche a chi non ha mai praticato yoga.
Portare un tappetino e una coperta.

Per partecipare è necessaria la prenotazione scrivendo a: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. o telefonando al 3297253234

Officine Culturali INsensINverso
Via Vaiano 7 [Magliana, Roma]

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